CÁCH UỐNG TINH BỘT NGHỆ ĐÚNG CÁCH

Tinh bột nghệ không còn quá xa lạ đối với người dân Việt Nam chúng ta, và hẳn không ít người biết về tác dụng thần kì mà tinh bột nghệ mang đến, tuy nhiên việc sử dụng thế nào cho hiệu quả cũng là 1 vấn đề đáng được quan tâm, vì thế hôm nay Shop hướng dẫn bạn cách sử dụng tinh bột nghệ

1. Cách uống tinh bột nghệ:

Tinh bột nghệ được sử dụng rộng rãi không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nước ngoài bởi những công dụng mà nó mang lại, có thể kể đến một số tác dụng về sức khỏe như: điều trị trị dạ dày, tá tràng, viêm gan, điều trị bệnh vẩy nến,…. và bên cạnh đó là tác dụng đối với làm đẹp cho chị em, đặc biệt là chị em sau sinh, tinh bột nghệ vừa có tác dụng làm đẹp da, trị nám, làm mờ vết rạn khi mang thai và đặc biệt làm giảm cân cho chị em sau sinh với những tác dụng tuyệt vời như vậy thì tại sao bạn không tủ sẵn trong nhà mình 1 ít tinh bột nghệ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng làm sao cho đạt hiệu quả, vì vậy nay chúng tôi giới thiệu đến bạn các cách uống tinh bột nghệ.

Cách 1: Sử dụng tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong
Sử dụng tinh bột nghệ vàng và mật ong có tác dụng điều trị đau dạ dày và cũng rất tốt cho làn da của bạn, ngoài ra còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư,các bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ,các bệnh về đường ruột,…
– Cách hiệu quả nhất là sử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ(khoảng 5-10g) cho vào khoảng 150ml-200ml nước ấm, bạn có thể kết hợp với 1-2 muỗng cf mật ong, sữa, đường vào cho dễ uống, đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh: dạ dày, tá tràng thì nên uống kết hợp với mật ong. Cũng có thể uống cùng với sữa tươi, sữa công thức, trộn với sữa điều trị để ăn sau ăn)
– Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 -12 tháng để đạt hiệu quả cao.

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong để làm đẹp

Cách 2: Nắn thành Viên tinh bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày
– Để tiện cho việc sử dụng bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ và mật ong thành viên để uống, như vậy sẽ tiết kiếm được thời gian pha chế, tinh bột nghệ nó khá dễ uống chứ không nặc mùi nghệ, hắc và đắng như bột nghệ nên bạn yên tâm khi sử dụng cách này nhé. (Tuy cách này thuận tiện nhưng sẽ không tốt bằng cách pha trực tiếp như cách 1 vì khi vo viên sẵn để lâu sẽ giảm hàm lượng vitamin trong nghệ và mật ong)
– Tỷ lệ pha trộn là 1-1.
– Một lưu ý khi sử dụng là để bảo quả được lâu thì bạn nên cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần, hoặc dùng hộp đóng kín lại.
Viên tinh bột nghệ và mật ong

Cách 3: Dùng tinh bột nghệ để làm đẹp ngoài da:
Làm mặt nạ tinh bột nghệ: Ngoài việc sử dụng tinh bột nghệ để điều trị bệnh thì việc sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ cũng rất tốt cho làn da của bạn, tinh bột nghệ có thể kết hợp với rất nhiều nguyên liệu để làm mặt nạ

Những loại mặt nạ tinh bột nghệ được sử dụng phổ biến là:
– Mặt nạ tinh bột nghệ sữa điều trị
– Mặt nạ tinh bột nghệ với lòng đỏ trứng
– Mặt nạ bột nghệ với bột gạo
– Tẩy da chết bằng bột nghệ
– Mặt nạ tinh bột nghệ + rượu trắng trị nám
– Mặt nạ bột nghệ và nước hoa hồng

Và rất nhiều loại mặt nạ khác, về cách làm mặt nạ tinh bột nghệ chúng tôi nêu trên thì chúng tôi đã hướng dẫn rất chi tiết trong bài viết >> Mặt nạ tinh bột nghệ mời bạn đọc và tham khảo
Với những cách chúng tôi nêu trên hy vọng bạn sẽ tìm được phương pháp hiệu quả và phù hợp để sử dụng tinh bột nghệ đạt hiệu quả cao

Lưu ý:
– Đối với bệnh nhận bị đau dạ dày bạn nên uống trước bữa ăn 20 đến 30 phút để đạt hiệu quả tốt.
– Để đạt hiệu quả cao nhất bạn sử dụng tinh bột nghệ pha với nước ấm < 400C như vậy thì khá dễ sử dụng.
– Đối với người ốm yếu, cơ thể suy nhược, phụ nữ sau sinh thì nên uống tinh bột nghệ sau ăn, có thể kết hợp với sữa tươi, sữa công thức, sữa điều trị (lưu ý sữa làm ấm lên để không bị kích thích ruột)
– Khi đắp lên mặt không xoa mạnh,tránh tình trạng khi rửa mặt sẽ để lai màu vàng của nghệ trên da.
– Sau khi rửa sạch mặt nạ sẽ có một lớp vàng nhẹ bám trên da đó chính là Curcumin hoạt chất tốt nhất cho làn da của bạn, hãy để lớp đó qua đêm, sáng mai rửa lại bằng sữa rửa mặt, sữa tươi hoặc nước hoa hồng lớp vàng đó sẽ trôi hết.
– Rửa sạch bằng nước lạnh nhé chị em, sau đó có thể bạn kết hợp thoa kem dưỡng da hàng ngày.nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được tái tạo trong quá trình ngủ.